10 KM de Kruth 4 juin 2022
4 CGFM a Kruth 
le lac sur le 10 km :
Marc- Antoine : 87 -ème en 51 mn 01 s
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Peggy :169 -ème en 1 h 06 mn 37 s
son 10 km :
Encore une première pour moi les 10km du lac de Kruth 
Plus habitué à y faire de la plongée bouteille il y a 20 ans dans mes jeunes années 
Un p’tit groupe d’amis sur le départ malgré la chaleur 
et l’alerte météo à l’orage
et l’alerte météo à l’orageLors de ma dernière sortie à Bern j’ai beaucoup souffert et avant d’abandonner j’avais mis mes écouteurs ce qui avait fonctionné 
Je part du coup avec de la musique car en petite forme depuis quelques semaines à enchaîner les courses…..
Je profite du paysage, « râlotte » du grand nombre de km sur bitume
– j’avais envie de plus de nature 
Les 2 derniers km semblent sans fin mais c’était sans compter les encouragements de Philippe à plusieurs reprises et même en suiveur 
qui me rebooste pour finir
qui me rebooste pour finir Et surprise à l’arrivée….. ma meilleure allure que je n’ai jamais faite sur cette distance 
Des 
également à Lyse qui était sur place pour m’encourager 
également à Lyse qui était sur place pour m’encourager Et fin de soirée en famille et entre amis en ferme auberge pour reprendre des forces
et sur le 5 km :
Martine D. 48 -ème en 27 mn 20 s
le 5 km a Kruth pour moi …. c’était suffisant vu la chaleur du jour !
Parcours très sympa et bonne ambiance
et Muriel B . pour une bonne cause :
l’association « Vivre avec Parkinson »
