Trail Alsace by utmb 2026

Pour en savoir +   :  https://alsace.utmb.world/fr

 

 

 

4 -ème édition de ce Trail Alsace by Utmb et 6 participants CGFM sur 3 Distances pour de nouveaux défis et devenir Ultra  entre autres…

 

 

 

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Muriel B. / Carole C. sur le 100 M Ultra trail des Chevaliers :

 

 

 

Muriel :

 

 

Son récit :

 

C’est avec plaisir que je me lance dans le récit de mon dernier ultra trail, à ce jour le plus long…

Je n’en menais pas large au moment du départ le vendredi à 17h au Lac Blanc, un vent glacial, des giboulées de neige dans l’après-midi…

Heureusement Carole est là, ainsi qu’Eric venu nous encourager !

Les 20 premiers kilomètres sont essentiellement en descente, ce qui nous permet de maintenir une petite allure correcte. Tant mieux, car les 1ères barrières horaires semblaient assez serrées.

Nous resterons, Carole et moi,  ensemble durant environ 40 kms, que je n’ai pas vu passer, grâce à nos mandibules qui elles, étaient en pleine forme.

Puis, dans la nuit, difficile de se suivre avec les nombreuses frontales autour de nous. On se détache peu à peu…

Je retrouve Carole à la base de vie de Chatenois (au 68e km), base de vie que je n’ai pas du tout aimée (un monde fou, juste trouvé une petite chaise dans un coin, pas de place, des pâtes toute sèches en guise de repas chaud… ). Bref, moralement pas au top et en n’ayant pas fait tout ce que j’avais prévu de faire, je repars vers 4h du matin, ne pensant qu’à avancer le plus vite possible, car il restait encore presque 100 kms.

Au passage, pour me consoler, j’avale quelques fraises tagada (quelle idée de présenter ça sur un ravito !), qui m’ont occasionnées assez rapidement une petite nausée !

Fin de matinée le samedi, je tombe sur Eric qui me fait la surprise de me retrouver sur le parcours, je ne me rappelle même plus où,  qui avait décidé de venir nous suivre et pas que de loin…

C’est difficile à expliquer, mais de voir un visage connu qui vous encourage, ça change tout. Je suis trop contente, ma course n’a plus été la même à partir de ce moment-là.

De pouvoir se reposer sur quelqu’un qui vous aide aux ravitos et vous rebooste, ça n’a pas de prix. C’est lui aussi qui m’a annoncé que j’étais en avance sur mes prévisions, ce qui m’a permis de réaliser que, peut-être, je ne passerai pas une 2e nuit dehors. Et là aussi, difficile pour moi d’expliquer ce qui s’est passé, mais j’ai eu l’impression d’être passé en mode pilotage automatique, malgré la fatigue et les douleurs musculaires, en me forçant à courir le plus possible.

C’est rare que je le dise, mais là … j’ai vraiment été super contente de ma course : pas de pépins, des moments difficiles bien sûr, le contraire aurait été étonnant, mais globalement tout s’est bien passé. Moi qui redoutais vraiment de passer 2 nuits dehors (la nuit et moi, on n’est toujours pas super copines).

J’ai finalement réussi à boucler tout ça le samedi soir vers 22h.

À partir du moment où j’ai compris que c’était jouable, une seule idée en tête : arriver avant la nuit ! (et au passage, tenter de gratter la 1ère place de ma catégorie). Ça m’a boostée toute la journée du samedi ; encore une fois merci Eric, car je l’ai retrouvé à plusieurs endroits et c’est lui qui me donnait des infos sur ma progression. Sans lui je n’aurais même pas eu l’idée de consulter le suivi live.

Qui dit tél préhistorique, dit rangé au fond du sac

Au final, une formidable parenthèse de quelques heures (28h57) dans une autre dimension, partagée avec d’autres personnes tout aussi passionnées, pendant laquelle les soucis du quotidien n’ont pas eu leur place.

Et la blague du jour Je n’ai TOUJOURS PAS réussi à atteindre la distance mythique des 100 miles. Avec 160,73 kms, il me manquait cette fois-ci …. 200 mètres !! 😭

Va donc falloir que j’y retourne !!!

Et aussi un immense bravo à tous les CGFM qui se sont alignés sur cet UTMB Alsace

Clara et Patrick pour leur 1er Ultra , Carole pour son 1er 100 miles !

Muriel Brendle pour son 1er trail aussi long et de nuit, que j’ai retrouvée avec joie à l’arrivée, ainsi qu’Eric (timing inespéré )

Et nul doute que tous ces coureurs ont encore une marge de progression impressionnante!!

 

Muriel.

 

 

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Carole :

a quelques minutes du  départ

et derniers  réglages …

 

Son récit :

 

c’était ma première expérience sur un 100 miles. J’avais le plaisir de retrouver Muriel au départ avec les encouragements d’Eric venu nous soutenir.

Les prévisions météo n’étaient pas très optimistes. Finalement elles s’avéreraient convenables tout le long du parcours. Le froid était présent, il faudrait rester habillée en long tout au long de la course.

Les premiers kilomètres et premières heures passaient assez rapidement. Je discutais beaucoup avec Muriel. Peu à peu nos routes se séparaient. Chacune dans son rythme de course.

Arrivée à la 1ère base de vie, je retrouvais Muriel qui se préparait bientôt à repartir. Visite podologue pour soigner quelques ampoules, changement de tenue, petit déj consistent et c’était reparti.

Peu à peu une petite douleur surprenante commençait à apparaître au niveau du tibia et me faisait ralentir.

Deuxième base de vie: Petite vérification et prise en charge par la kiné et la podologue qui pensaient à un point de compression créé par trop de couches vestimentaires: (manchon/chaussettes imperméables trop épaisses/collant)….pourtant testées déjà sur une autre course…manchons retirés, repas et me voilà repartie pour les derniers 50km que je connaissais en principe…( 3ème fois).

La seconde nuit arrivait et je ne pouvais pas courir autant que je le souhaitais, ayant peur que le point douloureux ne s’aggrave, parfois oublié et parfois de retour.

L’envie de dormir commençait à arriver. Les kilomètres étaient interminables. Les remises en question….

Je décidais donc de prendre tout mon temps à chaque ravitaillement restant pour faire des micro siestes/repos de 5-10 minutes afin de me rebooster.

J’aurais peut être dû en faire plus tôt pendant la course pour augmenter mon niveau d’énergie.

Cela fonctionnait bien sur moi. Quitte à passer une bonne partie de la nuit dehors autant avoir le plaisir de voir le soleil se lever.

La nuit était très noire, je rencontrais de temps en temps d’autres coureurs avec qui je discutais. En fin de course, j’avais enfin le plaisir de courir à une allure plus dynamique et d’arriver au lever du jour à Obernai.

Il fallait en finir avec ces kilomètres. Pendant la course le sentiment dominant était: « il faut la terminer car c’est sûrement mon dernier 100miles ».

Le lendemain j’avais plutôt le sentiment que finalement c’était gérable, les nuits agréables, des souvenirs plein la tête et voyais plutôt comment m’améliorer pour une prochaine fois…

C’est incroyable comment le cerveau oublie les mauvais moments …

Très heureuse de l’expérience acquise pendant cette course. De très beaux paysages et une bonne ambiance.

Très contente d’avoir partagé une partie de cette aventure avec Muriel, très impressionnante par sa performance.

 

 

Carole .

 

 

 

 

Clara / Patrick sur le 100 K Ultra trail des Païens :

 

 

 

Clara :

 

Mon premier ultra : l’Ultra Trail des Païens – Trail Alsace by UTMB

« Il y a des aventures sportives qui marquent plus que d’autres. Mon premier ultra en fait clairement partie.

Au départ, il y avait beaucoup d’inconnus: réussir à tenir la distance, gérer les moments difficiles, découvrir ce que représente réellement un ultra. Mais il y avait surtout une préparation sérieuse de six mois avec mon coach, qui m’a permis d’arriver sur cette course prête physiquement et mentalement.

Avec le recul, je réalise à quel point cette préparation a fait la différence : j’ai pu courir du début à la fin avec énormément de plaisir et des jambes qui ont tenu bien au-delà de ce que j’espérais.

J’avais le sentiment de voler jusqu’au Mont Saint-Odile, soit vers le 80e km.

Et sur un ultra, on ne vit jamais l’aventure totalement seul. L’assistance de Marco a été exceptionnelle tout au long de ces 18h06 d’effort.

Dans une course aussi longue, retrouver un visage familier aux ravitos change énormément de choses : un regard rassurant, quelques mots, l’organisation, le soutien moral…

Tout cela donne une énergie incroyable pour repartir. Grâce à lui l’aventure a été encore plus magique ! Merci mon cœur 💚💚

La journée avait parfaitement commencé. La météo était idéale pour moi, qui ai toujours chaud : des conditions parfaites pour profiter pleinement du parcours. Et quel parcours !

Des sentiers magnifiques, un terrain roulant où l’on peut vraiment se faire plaisir, de superbes paysages alsaciens et une belle ambiance UTMB.

Très vite, je me suis retrouvée dans ma bulle, portée par la musique et le rythme de la course.

Ce mélange de concentration et d’évasion est difficile à expliquer à quelqu’un qui n’a jamais vécu un ultra. Les kilomètres passent différemment, on apprend à écouter son corps, à gérer les moments de doute et à savourer les instants où tout semble fluide.

Le temps passait beaucoup plus vite que ce que je ne pensais, les kilomètres défilaient.

 

Mais un Ultra réserve toujours quelques surprises. Au kilomètre 50, grosse frayeur : une douleur au genou m’a obligée à arrêter de courir pendant un moment. À cet instant, beaucoup de questions passent dans ma tête. Est-ce que la course va s’arrêter là ? Est-ce que je vais pouvoir repartir ?

Heureusement, le passage à la base de vie de Barr et le strap réalisé par le kiné m’ont permis de reprendre progressivement la course. Ce moment m’a rappelé qu’un ultra se joue autant dans la tête que dans les jambes.

Je remercie Carole Dormegny qui est venue m’encourager et est restée avec moi à la base de vie et que j’ai retrouvée sur d’autres ravitos.

Ça m’a fait très plaisir de la voir et ça m’a boosté !

La fin de parcours a été un peu plus difficile, une fois la nuit tombée. Le moral et la fatigue ont commencé à prendre le dessus.

Mais contre toute attente, je retrouve Patrick que j’avais croisé plusieurs fois sur le trail. Nous décidons d’aborder la nuit ensemble.

Partager ces derniers kilomètres a été une bonne idée. Dans ces moments-là, la fatigue est importante, les jambes répondent moins, mais l’entraide prend le relais.

Pouvoir se motiver mutuellement, continuer à courir malgré l’épuisement et franchir ensemble cette dernière ligne droite.

J’ai même retrouvé mes jambes dans les derniers kilomètres et j’ai relancé Patrick pour ne pas devoir passer trop de temps sur les 7 derniers km.

Passer la ligne d’arrivée après 18h06 d’effort, vers 1h30 du matin, restera un moment gravé longtemps.

Pas seulement parce qu’il s’agissait de mon premier ultra, mais parce que cette aventure résume tout ce que j’aime dans le trail : le dépassement de soi, les émotions, le partage et cette capacité incroyable du corps et du mental à continuer d’avancer.

Une chose est sûre : ce premier ultra m’a donné envie de repartir pour d’autres aventures ! 

 

Clara .

 

 

 

 

 

 

Patrick

 

 Manon / Muriel Br. sur le 18 km « La ronde des Pages »

 

 

 

Manon :  01:48:14

 

 

 

 

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Le 7 août 2025, une idée un peu farfelue me traverse l’esprit : je vais m’inscrire à la plus petite course de l’UTMB Grand Est.

Et plus de 9 mois plus tard, me voici à Obernai, sur la ligne de départ…. qui l’eut cru ! Un temps idéal pour moi : sec et pas trop chaud.

20h précise c’est le grand départ pour 18km à travers les vignes et la forêt pour rejoindre Otrott puis retourner à Obernai.

Des paysages magnifiques, le coucher de soleil sur les vignes, une ambiance incroyable, des applaudissements et des encouragements sans cesse….

Après 7km, le ravitaillement où je ne m’attarde pas, j’ai une ambition secrète : arrivée dès que possible pour ensuite assister à l’arrivée de Muriel, engagée sur le 160km !

D’après les pronostics, elle devrait arriver vers 22h30. Faut pas traîner !

Dans la forêt, fini la casquette : installation de la lumière frontale. La course de nuit, une première pour moi ! Je craignais ce moment mais finalement c’était génial.

En grand partie dans la forêt, je ne marche quasiment pas dans les montées, je ne me sens pas tellement essoufflée, je profite du calme de l’instant, du chant des oiseaux nocturnes et du bruit de l’eau que fait le ruisseau à côté de moi sur plusieurs kilomètres.

Et puis, arrivée dans le « village ». J’accélère comme je vois mieux où je mets mes pieds !!  Bon, la mauvaise surprise c’est les escaliers métalliques installés juste avant les derniers mètres… et puis la ligne d’arrivée, ça y est je l’ai fait, ma plus grande distance en trail !

Et pour Muriel me direz-vous… et bien elle était bien trop rapide ce week-end, elle est arrivée 12 minutes avant moi et était en train de reprendre des forces quand je l’ai trouvée.

Il faudra que je surveille les inscriptions pour la course 2027, ça m’a trop trop plu !

 

 

 

Toutes mes félicitations a vous tous et quelle que soit l’épreuve que vous avez choisie vous l’avez  FAIT !

 

 Que ce soit pour Muriel et Carole sur le 160 , dont j’ai été présent au départ et le lendemain , mais pas pu assister les deux car trop d’écart entre  les deux…

Félicitations a Muriel pour sa belle performance de l’avoir fait en moins de 29 h et sur le podium svp !

( Il ne me fallait pas trop trainer pour pouvoir faire l’assistance a certains ravitos tellement Muriel etait impressionnante… )

Un grand respect pour Carole qui n’a pas lâché  le « morceau » et tenu bon jusqu’au bout ! Un bel exercice  mental qui servira pour la suite…

Tout mes félicitations a Clara et Patrick pour leur premier 100 k !  Bravo

Ils ne s’arrêteront pas la…je pense .

Bravo a Manon ainsi qu’a Muriel Br.  qui nous a partagé un récit plein d’envie et de satisfactions sur son épreuve .

 

6 sur 6 c’est du cent pour cent Finisher pour le cgfm !

 

 Merci a vous de nous partager vos commentaires .